Neopilates – a inovação do Pilates Clássico

O Neo Pilates é a inovação do Pilates clássico que veio para potencializar seus princípios, pois no Neo Pilates os exercícios são realizados em bases instáveis, o que requer do paciente/aluno uma concentração e contrologia mais eficiente proporcionando como benefícios a melhora na respiração, flexibilidade, resistência, equilíbrio, força, além de ser uma técnica que possibilita um maior dinamismo e diversão na execução dos exercícios.

Ao contrário do que se imagina o Neo Pilates é um método capaz de abranger todas as idades e condições físicas. Trata-se de um técnica com exercícios para todos os níveis: iniciante, intermediário e avançado. Cada um no seu nível e no seu tempo realiza exercícios desafiadores evoluindo pessoalmente a cada sessão.

 

 

Autor:

DRa RENATA FIGUEIREDO